Для активных отдыхающих, которые действительно в хорошей форме, нас ждет настоящий вызов: пляжный марафон вдоль побережья Северного моря!
Забег проходит ежегодно в июне. Старт и финиш находятся в рыбацкой деревне Хвиде Санде на южном пляже, через Нюминдегаб на фьорде Рингкёбинг. Финиш – ровно через 42,2 км. Зарегистрироваться для участия можно до начала июня! Регистрация после 1 июня, конечно, также возможна, но тогда вступительный взнос будет увеличиваться. Если вы не хотите пробегать всю дистанцию, вы также можете выбрать более короткие участки. Возможны следующие расстояния:
- Марафон (чистый стартовый взнос: 480,00 датских крон)
- Полумарафон (280.00 DKK)
- 10 км в одну сторону (150.00 DKK)
- удобный для детей маршрут протяженностью 4,2 км (100,00 DKK)
Изменение дистанции возможно после регистрации!
Он работает только на пляже. Маршрут размечен, и в поворотных точках все бегуны получают контрольную ленту, которая обменивается на медаль в зоне финиша.
Вдоль маршрута есть освежающие пункты для участников, где им предложат воду, фрукты и спортивные напитки.
Но неважно, хотите ли вы принять участие сами или просто хотите быть зрителем: «Пляжный марафон на Северном море» – определенно стоящая экскурсия. Живая музыка обеспечивает развлечения, а детские развлечения завершают фестиваль.
Если вы сами идете по одному из беговых маршрутов, обратите внимание на следующее:
- За два часа до старта больше ничего не есть, но следует дать организму много жидкости.
- Бегайте в шортах, майке и хороших поношенных кроссовках.
- Перед началом работы хорошо разогрейте все мышцы, а затем потянитесь. Только вы определяете свой темп!
- Если вы не чувствуете себя в хорошей физической форме, вам следует воздержаться от участия, потому что вы бежите на свой страх и риск.
- Обратите внимание на объявления, которые делаются через громкоговоритель.
Желаем вам удачной пробежки и много веселья!